Moscow Time
Смысл жизни
Еще в Древней Греции философы занимались поисками смысла человеческой жизни. В начале XX в. этим вопросом заинтересовались и психологи. Однако смысл жизни философы и психологи видят по-разному: первые - в служении ближним и в создании добрых дел, а другие - в собственном благосостоянии человека. А вот в том, что отсутствие мотивации может привести к серьезным последствиям, они единодушны.
Итальянский психолог Сальваторе Мадди даже дал название проблеме отсутствия смысла жизни - экзистенциальная болезнь, или экзистенциальный невроз. Он выделил три формы этой болезни и подробно описал каждую из них. Первая, самая тяжелая форма - это когда для человека совершенно нет смысла в жизни. Его не интересует ни работа, ни дом, ни даже дети. Он не стремится к любым познаниям. И вообще не стремится ни к чему в жизни! Вторая форма - нигилизм: стремление как можно быстрее обжаловать все моменты, которые могли бы претендовать на смысл жизни, и отказаться от них. А третья форма - фанатизм. Обычно люди, подверженные этой форме экзистенциальной болезни, - всегда в движении: их невозможно застать на месте - они всегда куда-то спешат, а все для того, чтобы не оставалось времени на размышления!
Риск заболеть экзистенциальным недугом обходит тех, кто имеет ярко выраженную индивидуальность. Люди, четко осознают то, к чему они стремятся, умеют ставить перед собой цели и достигать их. Так же важным фактором является наличие у человека таких черт, как фантазия, интуиция, желание самореализоваться и стремление к размышлениям.
Тем, кто замечает за собой склонность к скуке, апатии или депрессии, специалисты советуют задуматься над тем, в чем же заключается их смысл жизни. И если вы боитесь не найти ответ на столь непростой и многогранный вопрос, то просто спросите себя: «А ради чего я живу?». И когда ответ мгновенно найдется, то немедленно выбросьте из головы все, что вы прочитали выше. Если же при ответе у вас возникнут некоторые трудности или вы не сможете найти его, то уделите часок-другой размышлениям: вреда от этого никакого не будет, зато со временем принесет пользу.
Чтобы не скучать
Если найти положительные моменты в любой ежедневной мелочи, то даже дождливая осень способна подарить много приятных моментов, которые мы порой не замечаем за однообразием будней.
Хозяйки этого времени могут приготовить множество солений, компотов, джемов. Сколько удовольствия будет осенним вечером или в зимнюю стужу (если, конечно, припасы «доживут» до зимы) достать пару баночек с кусочками лета, консервированного собственными руками! А еще это хорошее время для того, чтобы избавиться от старого хлама. Поэтому пора сделать уборку, ибо без ненужного хлама и дышится легче, и в доме уютнее. Измените свой имидж - студенческие каникулы и отпуска уже прошли, люди вокруг успели от вас отвыкнуть, поэтому это подходящий момент, чтобы подать себя несколько иначе. Откажитесь от привычной прически или цвета волос, замените джинсы на платья, о которых давно мечтали.
Наилучший способ от скуки - творчество! Нарисуйте свое настроение, напишите о нем, творите музыку! не забывайте показывать плоды свей работы друзьям: когда делишься своими мыслями и переживаниями, выражая их в творчестве, то все встает на свои места.
Не отказывайте себе в ярких аксессуарах! Что-нибудь неожиданно цветное в одежде удовлетворит вашу потребность в самовыражении и сделает образ модным и интересным. Яркие цвета - изюминка осени! Насыщенных расцветок шарфики, колготки с рисунками, ярко-зеленые перчатки и кеды в разноцветный горошек... Все, что фантазия нашепчет.
Не только приятное, но и полезное занятие на начало осени - это найти себе любимое дело, проще говоря - хобби. Обычно в сентябре-октябре объявляется множество наборов на курсы иностранных языков, в танцевальные студии, на курсы фотографии, кройки и шитья. Поэтому если вам хотелось научиться чему-то новому - готовить кавказскую кухню, освоить новые компьютерные программы или заняться йогой - ваше время пришло! Не оставляйте шансов своей лени - регулярные занятия помогут пережить осень на легкой и энергичной волне.
Не заскучать осенними вечерами вам поможет общее дело, придуманное вместе с друзьями или родными. Например, каждый четверг собираться с компанией и играть в настольные игры или однажды собраться в культпоход с детьми, а может, в какие-то дни прибегать к созданию кулинарных шедевров? Когда каждый приготовит экзотическое блюдо, а потом все продегустируют за общим столом под просмотр выбранного всеобщим голосованием фильма.
... Или, например, каждую пятницу - литературный вечер, воскресная дискотека, вторник - посиделки в кафе... Имея такую традицию, жить гораздо радостнее, ведь в каждый день недели вас ждет интересное событие с участием близких людей.
Не скупитесь на подарки себе. Хочется новое пальто или давно приглянулась стилизованная китайская ваза, а может, хотелось приобрести чехол для мобильного телефона или купить красивую чашку в мире для утреннего кофе? Подарите себе такие мелочи. Осенью полезно себя немного порадовать!
Поскольку в дождливую и прохладную погоду из дома выходить без надобности не хочется, то найдите себе уютное домашнее занятие. Например, можно преобразить свою квартиру. По мере возможности - косметический ремонт, приятные дополнения к интерьеру - новые шторы, светильник, картины, подсвечники или кофейный сервиз - эти мелочи способны придать дому новизну и свежую концепцию дизайна. Вам же в таком доме будет уютно, и гостей захочется принимать почаще.
Полезно заняться рукоделием, проводя из-за плохой погоды больше времени дома. Хорошо иметь приятное домашнее увлечение. Это может быть вышивка, вязание. Это - как медитация: когда делаешь что-то руками, то это успокаивает, создает ощущение гармонии и помогает пережить осеннюю погоду без скуки.
Соберите все свои компакт-диски с любимой музыкой и составьте несколько сборников - для вечера, для поездки в авто, для вечеринок с друзьями, для работы, для творчества. Мрачная осень требует аккомпанемента. Делитесь своей любимой музыкой с друзьями, записывайте для них сборники, находите в мире музыки что-то новое для себя.
Кроме того в ноябре уже можно начать выбирать новогодние подарки для близких: за таким приятным занятием время пролетит незаметно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий