Vse interesnoe: От чего зависит память?

В школе у меня была прекрасная память. А с годами стал замечать, что способность запоминать информацию притупляется.
Все люди появляются на свет с врожденной возможностью запомнить различные события, однако есть личности и с феноменальной фотографической памятью, что является редким даром. У маленьких детей объем памяти значительно меньше, чем у взрослых, поэтому мы не помним событий младенческого возраста.
Человеческая память — это не только умение запоминать, но и, как ни парадоксально, умение забывать ненужное. Забывание может быть одним из методов борьбы со стрессом. Как правило, мы вытесняем из памяти именно то, что не хотим помнить, что-то неприятное, трагическое, что приносит боль.
Ученые доказали, что человек использует лишь небольшой процент возможного потенциала памяти, и предела для совершенствования своих возможностей нет. Память человека улучшается до 20-25 лет, держится на одном уровне до 40-45, в 50 лет отличается наибольшей восприимчивостью, после чего начинает постепенно угасать — говорят исследователи. Однако есть масса примеров великолепных возможностей мозга и после 60 лет: физиолог Николай Павлов до последних лет своей жизни (86 лет) дарил миру свои труды и обогащал науку. Лев Толстой и в преклонном возрасте имел острый ум, великолепную память; Галилео Галилей свое главное открытие сделал в 70; 62-летний Чарльз Дарвин написал «Происхождение человека»; писатель Сергей Аксаков начал создавать свои произведения в 64 года, и этот перечень можно еще долго продолжать.
Существует 3 вида человеческой памяти: визуальная (визуалы лучше запоминают то, что видят); слуховая (аудиалы воспринимают лучше информацию на слух) и моторная (информация лучше запоминается при записывании). Память бывает непосредственной (помним информацию доли секунды), оперативной и долговременной (храним информацию долгие годы).
Усиливают или ослабляют память самые разные факторы. Чем важнее для нас информация, тем лучше ее помним, хотя так тоже происходит не всегда. А вот при определенных психологических проблемах ухудшается восприятие информации.
Память подвержена влиянию гормонов. Например, снижение уровня женских половых гормонов или угасание женского организма, гинекологические заболевания приводят к ухудшению памяти. Доказано, что даже небольшое снижение уровня гормонов щитовидной железы также вызывает ухудшение памяти. Следите за своим здоровьем, и тогда у вас не будет проблем с памятью.

-------