Moscow Time
Мигрень в наши дни — далеко не редкость. Кто прежде всего попадает в группу риска? Каковы способы профилактики и лечения болезни?.. На эти и другие вопросы отвечает невролог, кандидат медицинских наук Алексей Дмитриевич МОЧЕЛОВ.
— Головная боль — не всегда мигрень, но мигрень — всегда головная боль. Как же приступ мигрени отличить от других видов головной боли?
— Мигрень отличают достаточно четкие клинические симптомы: боль возникает в одной половине головы — то в правой, то в левой. Если головная боль всегда фиксируется в одном месте — это не мигрень.
Интенсивность головной боли нарастает постепенно и принимает пульсирующий характер обычно в области виска.
При мигрени головная боль может продолжаться от трех часов до трех суток. Сильная головная боль может сопровождаться тошнотой и даже рвотой. Боль усиливается при движении. Человеку тяжело переносить яркий свет и громкий звук.
— Почему одни люди мигренью болеют, другие нет?
— В большинстве случаев мигрень носит наследственный характер. Предрасположенность передали родители, причем чаще болезнь передается по женской линии. Мужчины страдают от этого заболевания в три раза реже.
— А говорят, что приступ мигрени могут спровоцировать какие-то продукты. Между пищевыми пристрастиями и мигренью есть взаимосвязь?
— Действительно, некоторые виды продуктов могут вызвать мигрень. Чаще это копчености, цитрусовые, красное вино, орехи, шоколад, икра. Дело в том, что эти продукты сходны между собой одной особенностью: они способствуют накоплению гормона серотонина в крови. Именно из-за нарушений в обмене этого гормона и возникает приступ головной боли при мигрени. Помимо пищи мигрень могут вызвать повышенная умственная активность, переутомление, перемена погоды, стресс и многое другое.
— Что же при этом происходит в голове?
— Резко изменяется тонус сосудов и нарушается мозговое кровообращение.
— В каком возрасте чаще всего человек страдает мигренью?
— В молодом. Начиная с 10 лет человек в группе риска. До 20 лет приступы не очень ярко выражены, это как бы их начальная стадия. А классическая мигрень появляется к 30 годам.
— А может мигрень пройти сама собой, безо всякого лечения, ведь она так осложняет жизнь?
— Да, мигрень вносит в жизнь человека коррективы: приходится избегать физических и умственных перегрузок, каких-то продуктов.
Сама по себе мигрень исчезнет только с возрастом, годам к 55—60, когда пойдет гормональная перестройка в организме.
— Посоветуйте, что следует срочно сделать при начинающемся приступе?
— Притупить боль может самомассаж головы. Надо указательными пальцами нажимать на точки, находящиеся в височных впадинах. Затем следует активно растереть (как при мытье головы) волосистую часть головы, а также лоб и шею. Можно это сделать пальцами, а можно применить массажную щетку.
— Вы не можете дать несколько советов из арсенала народной медицины?
— При мигрени народную медицину можно использовать только в качестве вспомогательного средства. При долго не проходящих мучительных болях многим приносит облегчениетакое средство: вылить в стакан свежее яйцо, размешать, залить доверху кипящим молоком, снова быстро размешать и выпить.
Как успокаивающее средство при мигренях используется аптечная ромашка. 1 ст.л. цветов заливают стаканом кипятка, дают настояться 15 минут, процеживают, принимают по 0,5 стакана в день. Положительное действие оказывает и зверобой продырявленный. 1 ст.л. сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют по четверти стакана 4 раза в день.
Уменьшает болевые ощущения и нервозность мелисса. 3 ст.л. надо заварить 1 стаканом кипятка, настоять в течение часа. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
Для профилактики мигрени используют сокотерапию. Предупредить приступ может морковный сок — по 0,5 стакана 2 раза в день. Огуречный же сок улучшает состояние после приступа.
Некоторым помогает стакан сыворотки или пахты ежедневно утром натощак.
А если толчком к приступу мигрени послужило переутомление, попробуйте съесть селедку. Иногда помогает.
счетчик посещений
Комментариев нет:
Отправить комментарий